dlaczego nie mozna

Cóż, wielu uczciwych ludzi nie jest w stanie ćwiczyć bo harują - martwi więc to, że jak ktoś nakradł to może do woli pakować w pierdlu i nic nie robić. Tomek Duży - a dlaczego ktoś, kto ukradł ci samochód albo zabił twoje dziecko miałby wyjść po połowie kary tylko dlatego, że pracuje ? Przecież ty też pracujesz. Kara to jedno - a praca to drugie. [...]

po pierwsze guerrero to nie chłopie, a kobieto a po drugie, to nic nie zrozumiałam, sorry po prostu się na tym nie znam, dlatego zasięgłam waszej pomocy :) dla mnie odpowiedź jest prosta, można czy też wręcz przeciwnie :) a jeśli nie to dlaczego

jestem za koksem jeśli: -masz więcej niż 18 lat -masz staż większy niż 3 lata -masz podstawową wiedze o dietetyce i treningu -przetestowałeś na sobie różne rodzaje planów treningowych -doszedłeś do swojego genetycznego maks. (jeśli w ogóle coś takiego istnieje) i mimo nadwyżki kalorycznej, dobrego treningu i odpowiedniej regeneracji nie robisz [...]

[...] odcinek lędźwiowy,który można powiedzieć mi zdrętwiał dlatego przestałam ćwiczyć, nawet wypadów już potem też nie zrobiłam...trudno,ale nie chciałam przeholować,bo nie wiem dlaczego tak zdrętwiałam Powiem tyle...dzisiaj mam nie najlepszy dzień...nerwy,zmęczenie i ogólnie czuję się słabo,chodzę jakbym była pijana,a do tego to zdrętwienie podczas [...]

[...] łokcie na boki nie przy ciele nie do tyłu!!! tak obniży to ciężar moja skromna ocena pompek z filmików: http://www.muscleandstrength.com/exercises/chest-dip.html i to 1/10 dlaczego tak słabo? bo panowie bujają ciałem, dodaje to kg do doczepianego ciężaru ale zabiera klatce bodźce aha i ciężar proponuje się dowieszać na szyje bo przy większym [...]

[...] substancji. Glutamina - to jest jedna wyizolowana/zsyntetyzowana substancja. Moze byc tak, ze wpc firmy "x" jest inne niz wpc firmy "y" i wytlmacze zaraz dlaczego (zakladając ze faktycznie chcesz wiedziec). Nie moze byc jednak tak, ze l-glutamina (czyli precyzując amid kwasu glutaminowego), firmy X działa inaczej niz firmy Y, [...]

Dlaczego wywaliłeś ryż po? Jak już redukować węgle to lepiej przed treningiem. Zresztą ja nawet na masie nie jem węgli w przedtreningowym tylko tłuste mięso albo chude + oliwa/MCT. Masa u endo najlepiej na CC jednym słowem i wungiel tylko po treningu. Do tego nie rozumiem jak nadal można się katować 6-7 posiłkami i jakimiś rozdrabnianiem typu [...]

Zambo, wytlumacz mi dlaczego jak ktos tu juz niedawno napisal, stara gwardia forum odeszla? Odeszly osoby, ktore mialy duzo do powiedzenia, glownie z wlasnego doswiadczenia, ludzie ich sluchali mimo, ze nie wiedzieli nic na ich temat? Na forum pojawilo sie od groma internetowych, forumowych znawcow podwazajacych zdanie osob doswiadczonych zyciowo, [...]

Maya, głupoty piszesz. Panie powinny się cieszyć. A wiesz dlaczego? Bo narzekają w dziale ladies, w tym dziale też, że maja pełno roboty w "dawaniu" porad, ja mógłbym je odciążyć, a zostałem zmieszany z błotem i zbanowany. Rozumiem, że można mieć zespół napięcia przedmiesiączkowego, ale ludzie złoci są jakieś granice. Dlatego nie pisz głupot, że [...]

Podstawowa sprawa, bez zrobionych badan hormonow to tylko powrozyc mozemy. Nie wiem dlaczego nikt ze specow nie zaproponowal badan wczesniej, jak mozna zbijac prolaktyne czy estro nie znajac ich poziomu we krwi, przeciez to podstawa...

Ja to cie przez kolano i przetrzepie.. normalnie za ta pozycje z wypiętym brzuchem, ojej ja wiem dlaczego mam tak starte gardło, bo ja ciąhle powtarzam i powtarzam bez przerwy.. BRZUCH TRZYMAMY NAPIĘTY (WCIĄGNIĘTY) GDY STOIMY nie ma mowy o wywalaniu go i przegieciach do tyłu, patrz w blogu tendencyjnym @-) ja to w ogóle zawsze się ciesze jak ktos [...]

kto wie czy jak zacznę zwiększać bilans nie dojdę finalnie do 3500 kcal Nie dojdziesz Kuba. Jak będą Ci się przydarzały takie strzały w stopę jak pół kilograma ciasta przed snem, albo tabliczka czekolady, którą praktycznie przyjąłeś "na połyk" - to następnego dnia będziesz ciął bilans, wstawał w środku nocy żeby pobiegać itp. Ciasto, pal je [...]

Chyba patrzysz na to wszystko za bardzo przez pryzmat katolicyzmu Rakhu. Jeśli Bóg istnieje to dlaczego ma istnieć coś takiego jak wieczne piekło jako kara za jakieś złe uczynki? Bo patrząc przez pryzmat takiego hinduizmu, to karą może być zła inkarnacja, jakieś nieprzyjemne jazdy zaraz po śmierci albo w ciężkich przypadkach odrodzenie nawet w [...]

[...] tej grupy, która dostała w d.. przez 21 powtórzeń. Owszem, raz można tak zrobić dla pobudzenia, ale na każdym treningu nie ma siły, żeby mi nie odpompowało mięśnia. A dlaczego? Przecież piję dużo, łykam BCAA, Kreatynę, Glutaminę itp. Może to jednak za dużo? Co Karol na to? Ps. ... I nawet czarna koszulka, obiekt zazdrości kolegów z [...]

Kabo, czy ten serek light to ziarnisty czy twaróg? I dlaczego light? Czy nie uważasz, że wszystkie produkty "light" to tylko chwyt marketingowy? Czy powodem jest to, że wersje lekkie nie mają tych kilku g tłuszczu? Wojtek, z produktów light jem tylko ten serek i piję colę zero. Serek ziarnisty lekki dostałem na rozpisce jak jedną z opcji, inną [...]

[...] nawet mając znaczną nadwyżkę kaloryczną, to kręcąc aeroby powiedzmy przez godzinę, organizm czerpie energię z odłożonego tłuszczu, przez uprzednie zużycie zmagazynowanego glikogenu, niezależnie od ilości kalorii, którą aktualnie zjadamy prawda? Więc można palić tłuszcz podczas masówki? Czy jestem w błędzie, jeśli tak, to dlaczego? Z góry dzięki.

[...] to nie maja w srodku gh a jezeli to taka nikla ilosc, ze wogole nie ma sie co oszukiwac. 99% tych chinioli to ,chmurka, skruszona lata w flakonie, to tez ma znaczenie, dlaczego ja jak ide z creakheadem wybrac gh, to babka przy podaniu gh jeszcze klei naklejke razaca zolta gdzie pisze NO SHAKE, SWIRL GENTLE? i 3x mowi szybko z tym jechac do [...]

Ja pisałem o POWAŻNYM treningu siłowym i diecie.Ćwiczyć oczywiście można, ale warto to robić z pewną rozwagą.Dlaczego ? A no dlatego, że osoby dojrzewające mają jeszcze słabszy i nieukształtowany układ kostny, przez co łatwiej sie uszkodzić.Tutaj badań nie potrzeba.Zaczynałem ćwiczyć w wieku 14-15lat, więc coś na ten temat mogę [...]

[...] taki sflaczały i gdzieś czytałem, że to przez malejący poziom glikogenu, który zużywa się podczas wyczerpującego treningu tylko jakim jedzeniem można go szybko uzupełnić? I dlaczego to nie zawsze występuje i zazwyczaj czuje się po prostu umięśniony a nie jak pozbawiony tlenu? To jest męczące, bo człowiek widzi jak nagle maleje i motywacja już [...]

No wlasnie, po kilku dniach stać sie mozna trenerem personalnym. Pytanie dlaczego nikt z tzw gory tego nie kontroluje. Przeciez ci trenerzy w pewnym sensie biora na siebie odpowiedziLnosc zs zdrowie swoich podopiecznych. Jak ktos patrzy na to z boku nie znajac sie, powie no ok, lidzie sobie cwicza cos tam, jakis opiekun chodzi miedzy nimi i cos [...]